เห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์ โปรดแชร์....

อย่าฆ่าตนเสียเลย
อย่าฆ่าตนเสียเลย

พุทธพจน์บทว่า “อตฺตานญฺจ น ฆาเตสิ” แปลว่า “อย่าฆ่าตนเสียเลย” (ขุ. ชา. มหา. ๒๘/๒๗๙.) มีความหมายลึกซึ้งเกินกว่าการฆ่าตัวตายทางกายภาพ แต่ครอบคลุมถึงการทำร้ายตนเองทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ผมไม่ได้ศึกษาที่มาของพุทธพจน์นี้โดยตรง แต่เข้าใจว่า น่าจะทรงหมายถึงการฆ่าตนจากคุณงามความดีที่จะพึงได้พึงถึง การปล่อยให้ตนตกไปในที่ชั่ว ในอกุศลกรรม ในอบายมุข หรือการล่วงประเมิดศีล ฆ่าตนด้วยความประมาท เพราะคนเหล่านี้ แม้มีชีวิตอยู่ก็เหมือนตาย

เมื่อผู้มีปัญญา มีพระพุทธเจ้า พระสงฆ์ เป็นต้น แนะนำสิ่งที่ดีงาม ชี้ทางที่ควรเดิน เว้นทางที่ควรเว้น จึงควรน้อมนำมาประพฤติปฏิบัติ อย่าปล่อยเวลาให้ล่วงเปล่าไปเสีย ควรเร่งทำความดี มีทาน ศีล ภาวนา เป็นต้น

แต่หากจะพิจารณาคำว่า “ฆ่าตน” ถอยออกมาอีกนิด เพื่อประยุกต์เข้ากับสังคม ตน อาจจะหมายตนเอง ที่เป็นตัวบุคคล การฆ่า อาจจะหมายถึงการลงมือฆ่า บุคคลก็ไม่ควรกระทำเช่นกัน เหตุว่า

  • การฆ่าตัวตาย: หมายถึงการทำร้ายร่างกายตนเองจนถึงแก่ความตาย ซึ่งเป็นการกระทำที่ผิดศีลข้อ 1
  • การทำร้ายร่างกาย: หมายถึงการทำร้ายร่างกายตนเองในรูปแบบต่างๆ เช่น การทำร้ายตัวเอง การใช้สารเสพติด การไม่ดูแลสุขภาพ ซึ่งล้วนส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว
  • การทำร้ายจิตใจ: หมายถึงการทำร้ายจิตใจตนเองด้วยความคิด คำพูด และการกระทำ เช่น การคิดลบ การดูถูกตนเอง การเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่น การจมอยู่กับความทุกข์ การไม่ให้อภัยตนเอง ซึ่งล้วนเป็นการทำร้ายจิตใจ บั่นทอนกำลังใจ และทำให้เกิดความทุกข์ในใจ

นัยยะที่แฝงอยู่

  • ชีวิตมีค่า: พุทธพจน์นี้เน้นย้ำถึงคุณค่าของชีวิต แม้ในยามที่เผชิญกับความทุกข์ ความผิดหวัง หรือความสิ้นหวัง ก็ควรเห็นคุณค่าของการมีชีวิตอยู่ และหาทางออกจากปัญหา
  • ความรักตนเอง: การไม่ทำร้ายตนเอง เป็นการแสดงออกถึงความรัก และความเมตตาต่อตนเอง ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญในการพัฒนาตนเอง และดำเนินชีวิตอย่างมีความสุข
  • การรับผิดชอบ: เราทุกคนมีหน้าที่รับผิดชอบต่อชีวิตของตนเอง การดูแลรักษาทั้งร่างกายและจิตใจ เป็นการแสดงความรับผิดชอบต่อตนเอง และต่อผู้ที่มีพระคุณต่อเรา

ข้อคิด

พุทธพจน์นี้เตือนใจให้เรา

  • เห็นคุณค่าของชีวิต และใช้ชีวิตอย่างมีความหมาย
  • รักและเมตตาตนเอง ดูแลทั้งร่างกายและจิตใจ
  • รับผิดชอบต่อชีวิตตนเอง และไม่ทำร้ายตนเองในทุกรูปแบบ

หากท่านกำลังเผชิญกับความทุกข์ หรือมีความคิดอยากทำร้ายตนเอง โปรดขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หรือคนใกล้ชิด ท่านไม่ได้อยู่คนเดียว และยังมีคนอื่น ๆ ที่พร้อมจะช่วยเหลือท่านเสมอ


เห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์ โปรดแชร์....